1 d

근육통 있는데 운동 디시

운동을 새롭게 시작하는 분이 아니더라도, 새로운 운동 프로그램이나 다른 방식의 운동은 쉽게 지연성 근육통. 그림 책 추천 디시

그거 몇번만으로도 상당한 차이가 생기게 되거든요. 헬스장은 아직 안다니고 집에서 팔굽혀펴기랑 가방 이두컬이랑 복근운동 하는데운동 다음날이 아니라 다다음날에 근육통이생김 원래이러냐. 디시 로터리 왼쪽 광배근에 아주 살짝 근육통 있는데. 운동 능력이 좋아져 점점 근육통을 느끼는 강도가 높아지며, 통증이 심하지 않을 정도로 운동 강도를 조절할 수 있기 때문이다.

Post Opinion