1 d

수면 유도제 디시

최신 연구 결과와 수면 전문의 영상 기반으로, 수면에 좋은 다양한 영양제를 쉽게 정리했습니다. 숄더 무료 디시

불면증으로 몇년고생했고 아직 완치되지 않았다. 약사가 추천하는 불면증에 좋은 영양제. 약을평생먹을수는없기에 수면에 도움을줄수있는 식품이나 영양제를 찾아보고있는데요,그래서 찾아보니 마그네슘이 수면에 도움을줄수있다는 글을보고 23일전부터 자기전에 마그네슘을 복용하고있어요. 다만 수면 말고 일상생활에서 눈에 띄는 활력을 더 해주거나 하는 드라마틱한 효과는 없음.

Post Opinion