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복근 컨트롤 트위터

내가 한때 식단관리 해가며 복근 유지한적 있는데. 불독 마코 순서

막 체지방 20퍼 이하고 복근있고 그러면 밥먹어도 배 안나와. 엔드유저 체지방 수치가 아주 낮으면 모르겠지만 지방만 뺀다고 되는 게 아니고 어느정도는 복근이 있어야지 되더라고요. 170cm70kg근육량 28kg 체지방 29프로가 나오더라구요. 2021년 3월 중순에 찍은 바디 프로필 사진중 한장인데 이떄 체지방6 내장지방2 몸무게 72였네요.

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