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언제 운동하는게 몸에 무리가 덜가고, 더 좋습니까. 일이너무바빠서 시간이 도저히 안나네요일도 몸쓰는 직업이다보니 평일에 새벽6시에2 3 일 정도만가려는데 뭐먹고가는게 좋을까요. 사실 새벽운동까지는 아니고5시30기상후 대충 밥닭가슴살,부스터,등 먹고헬스장가면 6시 딱 2시간 운동하고 8시에 씻고 출근한다이생활을 5년쨰 ㅋㅋ일단 단점은일단 잠이 엄청잘온다. 아침에 일어나자마자 아무것도 먹지 않고 자전거를 타고 빠르게 걷거나 달리는 것을 ‘공복 유산소 운동’이라고 하는데 이에 대한 의견은 분분하다.
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Opinion
32Opinion
섹시 미스틱 서바이버즈 회사가면 오후에 좀 피곤한감은 있는데 적응되시면 괸찬으실거에요. 공복 유산소 운동은 다이어트에 도움이 된다. Aeonit 멤버 새벽 갤러리 이오닛 새벽 갤러리에 다양한 이야기를 남겨주세요. 3개를 한번에 먹으면 안되는게 사실이라면 2개. 선데이 나이
설윤 경문 회사가면 오후에 좀 피곤한감은 있는데 적응되시면 괸찬으실거에요. 부스터가 있어서 끗빨까지 잘 되긴하는데 솔직히 쌩공복에 일어나자마자 하는건 좀 중량이딸리긴하더라구요 하지만 좋습니다. 잠에서 깨어나서 아직 근육이 다 완전하게. 근력 운동 뭐든지 좋아요 4 하지만 새벽 운동 하실때는. 회사가면 오후에 좀 피곤한감은 있는데 적응되시면 괸찬으실거에요. 선스틱 선크림 디시
섹스하는 법 디시 일이너무바빠서 시간이 도저히 안나네요일도 몸쓰는 직업이다보니 평일에 새벽6시에2 3 일 정도만가려는데 뭐먹고가는게 좋을까요. 일이바빠서 아침6시에 헬스가려하는데요뭐드시고가시나요 도저히 시간이안나서요아침6시괜찮나요 웨이트바나나한개나 게토레이 먹고갈까요. 새벽 1시에 일어나서 아직까지 안잤는데 지금 좀 피곤하긴함 지금 운동가서 복근이랑 데드리프트 간단하게 1시간정도하고 오후 5시쯤 또 하체랑 어깨 하러갈 예정인데 밤새고 웨이트 가 말어. 그래도 어김없이, 6시엔 헬스장에 도착했다. 4분할 주6일 운동하는데 직원 한명이 갑작스럽게 퇴사하는 바람에 당분간 토요일도 정시퇴근 해달라고 하네요ㅠㅠ 헬스장이 토요일엔 오후 6시까지 밖에 안해서 퇴근하고 나서는 못가는데 차라리 토요일 하루만 새벽 6시쯤 가서 새벽웨이트를 해볼까. 삼성첼로스퀘어배송대행서비스