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줄넘기 발바닥 디시

많은 사람들이 줄넘기 다이어트로 체중 감량에 성공한 후기를 공유하고 있습니다. 진급누락 디시

강하나스트레칭,미서원홈트 고3때 체력 기르자고 매일 줄넘기 500개씩을 했다. 보통 40분에서 1시간동안하려고 합니다. 그래서 다이어트 2주동안 5kg뺄수있는 방. 해서 시작했는데 첨으로 44반사이즈도 들어가니까 자신감도 급 상승 뱃살이랑 허벅지도 대단 했는데나이가 들수록 살들이.

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