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플랫정조대 디시

가슴 타격 조또 못하면서 플랫 ㅇㅈㄹ하고 자빠젼네개병신들이 인클해도 너네는 윗가슴 타격 못하고 어깨로처무니깐 가슴이 ㅂㅅ이지플랫 백날해바라 멸치 디시 트렌드 04. 피지샘증식증 더쿠

윗가슴도 머신하면 되는데 머하러 프리로 인클벤치함. ㅅㅂ여태 벤치했는댕 이상하게 생각했겟넹인클라인해야겟당 에펨코리아 유머, 축구, 인터넷 방송, 게임, 풋볼매니저 종합 커뮤니티 포텐터짐. 생각보다 훨씬 견고해서 안정적으로 운동할 수 있었어요. 두달동안 피티받고이제 막 자세익히면서인클라인벤치 30kg 플랫벤치 40kg하고 있는 헬린이입니다10개씩 4세트하면 뻗고요가슴하는날 인클라인,플랫벤치,플라이 이 3개만 하면 충분할까요.

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