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군대 팔굽혀펴기 디시

팔굽혀펴기 56개, 윗몸일으키기 70개 1급은 사격 16발 이상, 달리기 13분32초. 교황 디시

팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 뜀걸음,체력측정, 체력단련, 체력. 또한 내려갔을때에는 가슴과 봉사이에 5cm 주먹하나 유지시에만 정확한 자세로 인정됩니다. 나는 맨바닥에서 2분 70개 뭐 이렇게하는줄알았는데 dc official app. 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기, 3km달리기 입니다.

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