1 d

군대 윗몸일으키기 팁 디시

대신 윗몸일으키기 할때 위에서 말한것처럼 갯수에 집착하지말고 허리를 말아서 긴장을 유지한채로 수행해야함. 교통대 갤

군대에서 하는 싯업의 최대 문제점은 역시나 시간내에 갯수채울려다 보니 나온 사태고. 제대로된 방법으로 매일 횟수를 조금씩 늘려가다. 부대별로 추가적인 과목을 요구하기도 하지만. 과연 아시아턱걸이챔피언 리쌤은 과연 윗몸일으키기를 몇개나 할까요.

Post Opinion